绿A螺旋藻是否有用，需要从多方面进行评估，以下是一些相关信息：
1.营养成分：绿A螺旋藻含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。其中，蛋白质含量较高，且氨基酸组成较为平衡，这对于一些需要额外补充蛋白质的人群（如运动员、老年人等）可能具有一定的益处。此外，螺旋藻还含有一些特殊的成分，如藻蓝蛋白、类胡萝卜素等，具有抗氧化、抗炎等生物活性。
2.保健作用：一些研究表明，绿A螺旋藻可能具有以下保健作用：
增强免疫力：螺旋藻中的多糖、藻蓝蛋白等成分可能有助于提高机体的免疫力。
抗疲劳：螺旋藻中的营养成分可以提供能量，缓解疲劳。
调节血脂：部分研究显示，螺旋藻可能对调节血脂有一定帮助。
3.适用人群：绿A螺旋藻一般人群均可食用，但以下人群需要特别注意：
过敏体质：螺旋藻可能引起过敏反应，过敏体质者应谨慎食用。
特殊疾病患者：如肾脏疾病、糖尿病等患者，在食用螺旋藻前应咨询医生的建议。
孕妇和儿童：孕妇和儿童的营养需求较为特殊，食用螺旋藻也需谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。
需要注意的是，绿A螺旋藻虽然具有一定的营养和保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，选择螺旋藻产品时，应选择正规厂家生产的、质量有保证的产品。
综上所述，绿A螺旋藻在提供营养和具有一定保健作用方面可能有益，但具体效果因人而异。在食用前，应了解自身健康状况，并根据个人需求和医生的建议进行选择。