长期心里紧张可能会导致体温升高，以下是一些可能的原因和
1.应激反应：当身体处于长期紧张状态时，会启动应激反应。应激反应会导致身体释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会加速新陈代谢，增加氧气消耗，使体温升高。
2.自主神经紊乱：长期心里紧张可能会导致自主神经紊乱。自主神经负责调节身体的内部功能，包括体温调节。自主神经紊乱可能导致体温调节失常，使体温升高。
3.心理因素对生理功能的影响：心理因素可以通过影响大脑的中枢神经系统来影响身体的生理功能。长期心里紧张可能会导致大脑的中枢神经系统紊乱，进而影响体温调节中枢，导致体温升高。
4.其他因素：长期心里紧张还可能导致其他生理变化，如心率加快、血压升高等，这些变化也可能间接地导致体温升高。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，并不是每个人都会出现体温升高的情况。此外，体温升高的程度和持续时间也可能因紧张程度、个体差异和其他因素而有所不同。
如果长期心里紧张导致体温升高或出现其他不适症状，建议采取以下措施：
1.寻求心理支持：可以咨询心理医生、心理咨询师或与亲朋好友交流，寻求心理支持和应对策略。
2.放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等，有助于减轻紧张情绪。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于维持身体和心理健康。
4.管理压力：寻找适合自己的压力管理方法，如时间管理、任务优先级排序、设定合理的目标等，以减少长期紧张和压力。
5.监测体温：如果体温升高持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、乏力、肌肉疼痛等，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
总之，长期心里紧张可能会导致体温升高，但这并不是普遍现象。了解自己的身体反应，采取适当的措施来管理紧张情绪和维护身体健康是很重要的。如果有任何疑虑或不适，最好咨询专业医生的建议。