腹水可以通过以下方式排出体外：
1.限制钠和水的摄入：减少盐的摄入，避免饮用过多的液体，以防止腹水增加。
2.使用利尿剂：利尿剂可以促进体内多余的水分和盐分排出体外，减轻腹水症状。
3.补充白蛋白：如果腹水是由于低蛋白血症引起的，可以通过输注白蛋白来提高血浆胶体渗透压，减少腹水的形成。
4.腹腔穿刺抽液：在严格的医疗操作下，医生可以通过腹腔穿刺抽出腹水，缓解症状。
5.腹水回输：对于一些难治性腹水，可以考虑进行腹水回输，将腹水通过浓缩处理后再输回体内。
6.治疗原发病：积极治疗导致腹水的原发病，如肝硬化、心力衰竭等，从根本上解决腹水问题。
需要注意的是，腹水的治疗方法应根据具体病情制定，严重的腹水可能需要多种方法联合治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意饮食和休息，定期复查。如果腹水症状加重或出现其他不适，应及时就医。