红细胞沉降率30mm/h属于中度升高，是否严重需要结合具体情况进行判断。
红细胞沉降率简称血沉，是指红细胞在一定条件下沉降的速度。血沉升高可见于多种疾病，如各种炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、贫血、高胆固醇血症等。
一般来说，血沉30mm/h可能提示存在某些健康问题，但具体的严重程度还需要考虑以下因素：
1.年龄：血沉在老年人或女性生理期可能会生理性升高。
2.症状：除了血沉升高外，还应关注是否有其他症状，如发热、关节疼痛、疲劳、咳嗽、咯血等。
3.病因：明确导致血沉升高的具体病因，如感染、炎症性疾病、自身免疫性疾病等。
4.其他检查结果：医生可能会结合其他检查结果，如血常规、C反应蛋白、自身抗体检测、影像学检查等，综合评估病情。
5.疾病进展情况：观察血沉的变化趋势以及是否有其他症状的出现或加重。
如果血沉升高伴有明显症状或其他异常检查结果，可能需要进一步检查和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的诊疗方案。
需要注意的是，血沉只是一个辅助检查指标，不能单独依据血沉结果来诊断疾病。如果对血沉结果有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更详细和准确的解释。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免吸烟等，有助于维持身体健康。