全身突然酸疼可能由以下原因引起：
1.过度运动：如果突然进行剧烈运动或过度劳累，可能导致肌肉酸痛。这种情况通常在休息后会逐渐缓解。
2.感染：病毒、细菌等感染也可能引起全身酸疼，同时可能伴有发热、头痛等症状。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致全身多关节、肌肉疼痛。
4.内分泌疾病：甲状腺功能减退症等内分泌疾病也可能出现全身酸疼的症状。
5.其他：恶性肿瘤、神经病变等也可能导致全身酸疼。
如果全身突然酸疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、自身抗体检测、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下措施缓解全身酸疼：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.热敷或按摩：用热毛巾或按摩器对酸疼部位进行热敷或按摩，可缓解肌肉紧张。
3.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强肌肉力量，缓解酸疼。
4.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿可减少肌肉疲劳。
5.饮食调整：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于恢复体力。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。