眼睛每天都酸胀酸胀，总感觉睁不开一样，可能是由以下原因引起的：
1.视疲劳：长时间用眼，如阅读、使用电子设备、近距离工作等，可导致眼睛疲劳、酸胀、疼痛，甚至出现头痛等症状。
2.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干涩、疲劳、酸胀等不适。
3.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正未得到及时矫正，可导致眼睛疲劳、酸胀。
4.眼部炎症：结膜炎、角膜炎、巩膜炎等眼部炎症，可引起眼睛红肿、疼痛、酸胀等症状。
5.青光眼：眼压升高可导致眼睛胀痛、视力下降等症状。
6.其他：系统性疾病如糖尿病、高血压等，也可能引起眼部并发症，导致眼睛酸胀。
如果眼睛酸胀的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的眼部检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.合理用眼：避免长时间用眼，每40-50分钟休息5-10分钟，可远眺、闭目休息或做眼保健操。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛。
4.增加眨眼次数：眨眼有助于保持眼睛湿润，可减少眼睛干涩。
5.定期眼部检查：每年进行一次全面的眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
对于儿童和老年人等特殊人群，应更加关注眼部健康。儿童应定期进行视力检查，及时发现和矫正屈光不正。老年人应注意眼部疾病的筛查，如青光眼、白内障等，以早期发现、早期治疗。
总之，如果眼睛出现酸胀、疼痛等不适症状，应引起重视，及时就医，以保护眼睛的健康。