肾阴虚阳虚症状都有，可能是由于房事不节、工作劳累、久病等原因导致的。治疗方法包括以下几点：
1.药物治疗：
六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
金匮肾气丸：具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便不利或反多、痰饮喘咳等症状。
2.饮食调理：
肾阴虚者，可多食用滋阴补肾的食物，如枸杞、山药、黑芝麻、黑木耳等。
肾阳虚者，可多食用温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、桂圆、核桃等。
3.生活调理：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，增强体质。
保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
注意保暖，避免腰部和下肢受寒。
4.中医调理：
针灸：通过针刺肾俞、太溪、三阴交等穴位，可起到滋阴补肾、温补肾阳的作用。
推拿：按摩腰部、腹部等部位，可促进血液循环，缓解肾虚症状。
艾灸：艾灸肾俞、关元、气海等穴位，可温阳散寒，补肾益气。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据个人体质和症状的不同，选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和房事过度，以利于疾病的康复。