备孕期间可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，对备孕有一定的益处。但需要注意以下几点：
过敏：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果备孕女性属于过敏体质，或不确定是否对芒果过敏，建议先少量食用，观察有无不适反应。如果出现过敏症状，应避免食用芒果。
控制摄入量：芒果中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，备孕期间应适量食用芒果，每天以100-200克为宜。
选择合适的时间：备孕期间食用芒果应选择在合适的时间，避免在空腹时食用。空腹时食用芒果可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。建议在饭后1-2小时食用芒果，以减少对胃部的刺激。
除了芒果，备孕期间还应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，适量运动，保持心情愉悦。
总之，备孕期间可以吃芒果，但要适量，并注意选择合适的时间和食用方式。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。