右后肩膀酸痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度使用肩部肌肉或进行剧烈运动后，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肩周炎：又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎好发于50岁左右的人群，女性多于男性，且左肩多于右肩。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概要经历1年时间。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生可能压迫神经根，导致肩部疼痛和麻木。
4.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起肩部疼痛，这种疼痛可能会向左肩部放射。
5.其他原因：肺部疾病、外伤、神经病变等也可能导致右后肩膀酸痛。
针对右后肩膀酸痛，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度使用肩部，给肩部足够的休息时间。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肩部肌肉，帮助放松和缓解疼痛。
4.运动：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展等，但要避免过度运动。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但请在医生指导下使用。
6.物理治疗：如电疗、超声波等物理治疗方法，也可能有助于缓解疼痛。
如果右后肩膀酸痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，也有助于预防肩部疼痛的发生。