肾阴虚可以吃一些中药来调理，以下是一些常用的中药及其作用：
1.六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成。具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状。
2.知柏地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入了知母和黄柏。知母具有清热泻火的作用，黄柏则能清热燥湿，两者共同增强了知柏地黄丸的清热功效，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症状。
3.左归丸：主要成分有熟地黄、菟丝子、牛膝、龟甲胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子。具有滋阴补肾、填精益髓的功效，适用于肾阴不足、腰膝酸软、遗精盗汗等症状。
4.麦味地黄丸：由麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。在六味地黄丸的基础上加入了麦冬和五味子。麦冬养阴润肺，五味子敛肺补肾，两者共同增强了麦味地黄丸的养阴润肺功效，适用于肺肾阴虚引起的咳嗽气喘、咽干口渴等症状。
这些中药都具有滋阴补肾的作用，但具体使用哪种药物，还需要根据个人的症状、体质以及医生的建议来选择。同时，肾阴虚的调理还需要注意以下几点：
1.饮食调理：多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、海参、鲈鱼等。
2.生活调理：保持充足的睡眠，避免熬夜；适度运动，如散步、太极拳等；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
3.避免过度劳累：避免长时间的体力劳动和脑力劳动，以免耗伤肾精。
4.节制房事：避免过度纵欲，以免损伤肾精。
需要注意的是，中药的使用需要在医生的指导下进行，避免自行用药。如果肾阴虚的症状较为严重，或者调理一段时间后症状没有明显改善，应及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。