反胃想吐的原因和解决办法主要有以下几种：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或饮酒等，都可能导致反胃想吐。这种情况下，应注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，同时可以服用胃复安、吗丁啉等药物缓解症状。
2.妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能会出现反胃想吐的症状。此外，还可能伴有恶心、乳房胀痛、乳晕加深等表现。如果有性生活且月经推迟，应及时进行验孕检查。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致反胃想吐。除了上述症状外，还可能伴有胃痛、胃胀、烧心等不适。此时需要就医，进行胃镜等检查，明确病因后进行针对性治疗。常用药物包括奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，也可能引起反胃想吐。此外，还可能伴有右上腹疼痛、发热等症状。需要进行肝功能、腹部超声等检查，明确诊断后进行治疗。
5.神经系统疾病：脑部疾病、神经官能症等，也可能导致反胃想吐。这种情况下，可能还会伴有头痛、头晕、乏力等不适。需要就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。
6.其他：如内耳眩晕症、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能出现反胃想吐的症状。需要及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。
总之，反胃想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力。