两边腋下发痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.皮肤疾病：如湿疹、接触性皮炎、体癣等，可能导致腋窝皮肤发红、瘙痒。保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，可使用外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏）治疗。如果症状持续或加重，建议就医皮肤科。
2.感染：细菌、真菌或病毒感染也可能引起腋窝瘙痒。例如，真菌感染引起的体癣可能伴有鳞屑和皮疹。医生会根据感染类型给予相应的抗真菌或抗病毒药物治疗。
3.多汗：腋窝多汗可能导致皮肤潮湿，容易滋生细菌和真菌。使用止汗剂、勤换衣物和保持腋窝通风有助于减少多汗和瘙痒。
4.衣物摩擦：不合适的衣物材质或过紧的衣物可能摩擦腋窝皮肤，引起瘙痒。选择透气、舒适的衣物，避免过度摩擦。
5.过敏反应：对某些洗涤剂、香料、金属饰品等过敏可能导致腋窝瘙痒。避免接触过敏原，使用温和的清洁产品，选择无刺激的衣物材质。
6.其他原因：内分泌失调、药物副作用、肝脏或肾脏疾病等也可能引起全身性瘙痒，包括腋窝。如果瘙痒伴有其他症状（如皮疹、发热、疲劳等）或持续不缓解，应及时就医进行全面的身体检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果腋窝瘙痒严重影响生活质量或持续不缓解，建议咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的个人卫生习惯、避免搔抓、避免过度使用刺激性物质等也是预防腋窝瘙痒的重要措施。