结论前置：想要让新生儿黄疸消退快，可以采用以下3种简单方法：
1.蓝光照射：这是一种安全有效的方法，通过蓝光的照射，胆红素可以转化为更容易排出体外的物质。
2.增加喂养：让宝宝多吃多拉，有助于胆红素的排出。
3.晒太阳：适当晒太阳也可以帮助黄疸消退，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛。
以下是对这3种方法的具体分析：
1.蓝光照射：蓝光照射是治疗新生儿黄疸最常用的方法之一。胆红素能吸收光线，在光照下，胆红素会经过一系列的变化，最终变成无害的物质排出体外。在进行蓝光照射时，医生会根据宝宝的情况，调整合适的光疗时间和强度，以确保治疗的安全性和有效性。
2.增加喂养：宝宝吃得越多，排泄就越多，胆红素也能更快地排出体外。因此，要让宝宝频繁吸吮，保证足够的奶量摄入。同时，也可以给宝宝喂一些水，以促进胆红素的排出。
3.晒太阳：晒太阳可以让宝宝的皮肤接触到紫外线，从而促进胆红素的分解和排出。但要注意选择合适的时间，避免阳光直射宝宝的眼睛。在晒太阳时，要注意给宝宝保暖，同时密切观察宝宝的情况，如有不适，应立即停止。
需要注意的是，以上方法虽然可以帮助新生儿黄疸消退，但如果黄疸程度严重或持续时间较长，可能需要进一步的治疗。因此，如果对宝宝的黄疸情况有任何疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。