盆腔里有积液，如果没有其他不适症状，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
排卵期：排卵期时，卵泡破裂会导致卵泡液积聚在盆腔，形成少量积液，这是正常的生理现象，通常无需特殊处理。
经血倒流：月经期间，经血可能通过输卵管倒流进入盆腔，导致盆腔积液。这种情况通常也会自行消失。
2.疾病原因：
盆腔炎：盆腔炎症可导致组织充血、水肿，分泌物增多，从而形成积液。可能伴有下腹疼痛、坠胀、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素、物理治疗等。
异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外的部位着床，可导致腹腔内出血，形成盆腔积液。可能伴有停经、腹痛、阴道流血等症状。需要及时就医，根据具体情况选择手术或药物治疗。
其他疾病：子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等也可能导致盆腔积液。需要进一步检查以明确诊断。
如果盆腔积液伴有明显的症状，或持续存在，建议及时就医，进行详细的检查，如超声、血常规、C反应蛋白等，以确定积液的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果有妇科炎症，应及时治疗，以免炎症扩散。
总之，盆腔里有积液并不一定意味着有问题，但也不能忽视。及时就医，明确原因，采取适当的治疗措施是关键。