总打哈欠流眼泪可能是由于以下原因引起的：
1.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会导致身体疲劳，使人容易打哈欠和流眼泪。
2.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会释放应激激素，可能引起打哈欠和流眼泪。
3.室内环境干燥：干燥的空气会使眼睛感到不适，导致流眼泪。
4.过敏反应：对空气中的过敏原（如花粉、灰尘等）过敏，可能引发过敏反应，包括打哈欠和流眼泪。
5.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或阅读、写作等近距离用眼，会使眼睛疲劳，导致打哈欠和流眼泪。
6.药物副作用：某些药物可能会引起打哈欠和流眼泪的副作用。
7.其他因素：贫血、心血管疾病等也可能导致打哈欠和流眼泪。
针对总打哈欠流眼泪的问题，可以采取以下方法进行缓解：
1.保证充足的睡眠：每天保持7-8小时的良好睡眠。
2.减轻压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
5.合理用眼：定期休息眼睛，避免长时间用眼。
6.告知医生：如果打哈欠和流眼泪的症状持续较长时间或伴随其他不适，应及时告知医生，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，如果总打哈欠流眼泪的症状严重或持续时间较长，可能是某些潜在健康问题的信号，建议及时就医，进行全面的身体检查。