心脏缺血是一种常见的心血管疾病，可能由多种原因引起，如冠状动脉粥样硬化、心肌桥、贫血等。对于40岁出现心脏缺血的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的身体检查，包括心电图、心脏超声、冠状动脉造影等，以明确心脏缺血的原因和程度。
2.改变生活方式：保持健康的生活方式对于改善心脏缺血非常重要。建议采取以下措施：
饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加心脏疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
适量运动：根据个人情况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
3.药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用以下药物：
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可预防血小板聚集，减少血栓形成。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低胆固醇水平，稳定斑块。
硝酸酯类药物：如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等，可扩张冠状动脉，增加心肌供血。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率和心肌耗氧量，改善心脏功能。
其他药物：如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，可改善心脏重构。
4.手术治疗：在某些情况下，可能需要进行手术治疗，如冠状动脉旁路移植术、经皮冠状动脉介入治疗等。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括心电图、心脏超声等，以监测心脏功能的变化和评估治疗效果。
需要注意的是，心脏缺血的治疗需要个体化，具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议，同时注意休息，避免过度劳累和情绪激动。如果出现胸痛、呼吸困难等症状加重，应及时就医。