浑身一热就痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：对热过敏是一种常见的过敏反应，当身体受热时，免疫系统会释放组胺等化学物质，导致皮肤瘙痒、红肿。
2.胆碱能性荨麻疹：当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料后，躯体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。
3.其他：系统性红斑狼疮、múlti-cachexia、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致皮肤瘙痒。
如果出现这种情况，可以尝试以下方法缓解：
1.避免诱因：尽量避免受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料等。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜保持皮肤湿润。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药、止痒药等缓解症状。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。