胃窦糜烂性胃炎严不严重，主要取决于病情的轻重程度。一般来说，胃窦糜烂性胃炎可轻可重，具体如下：
1.轻度：如果糜烂面积较小，患者症状较轻，如仅有轻微的上腹部不适或隐痛，可能不影响日常生活。这种情况下，通过调整饮食、戒烟酒、避免使用损害胃黏膜的药物等措施，多数患者可以自愈或得到缓解。
2.中度：如果糜烂面积较大，或伴有明显的症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等，可能会影响生活质量。此时，需要积极治疗，包括使用胃黏膜保护剂、抑酸药等药物，以及调整饮食和生活习惯。在医生的指导下进行治疗，多数患者可以治愈。
3.重度：如果胃窦糜烂性胃炎发展为重度，或合并有其他严重的并发症，如胃出血、胃穿孔等，病情就比较严重，可能会危及生命。这种情况下，需要立即就医，进行住院治疗，可能需要手术治疗。
需要注意的是，即使胃窦糜烂性胃炎的病情较轻，也不能掉以轻心，需要积极治疗和调理，以防止病情进一步加重。同时，定期复查胃镜，以便及时发现和处理病变，也是非常重要的。