被跳蚤叮咬后可以通过以下方法来止痒：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
2.涂抹药物：可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻瘙痒症状。
3.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.注意清洁：保持叮咬处的清洁，避免搔抓，以免引起感染。
5.改善环境：跳蚤喜欢温暖、潮湿的环境，保持室内清洁干燥，定期打扫卫生，可减少跳蚤的滋生。
需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时应谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，如果家中有宠物，应及时给宠物驱虫，以避免跳蚤叮咬。