惊跳反射一般在宝宝出生后的前3个月内最为明显，通常在3-5个月时逐渐消失，但也有些宝宝可能会持续更长时间。
惊跳反射是一种正常的生理反射，由于宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，对外界刺激的反应较为强烈。当宝宝受到突然的声音、震动或移动时，会出现双臂伸直、手指张开、背部伸展或弯曲、腿部伸直等反应，这是一种自我保护的本能反应。
在宝宝3个月时，惊跳反射可能仍然比较明显，但这并不意味着它一定是最严重的。每个宝宝的发育情况都不同，惊跳反射的严重程度也会有所差异。有些宝宝可能对刺激反应较为敏感，而有些宝宝则可能相对较弱。
需要注意的是，如果宝宝的惊跳反射过于强烈或持续时间过长，可能会影响宝宝的睡眠和情绪。在这种情况下，可以采取一些安抚措施，如轻轻抚摸宝宝、抱抱宝宝、使用安抚奶嘴等，帮助宝宝缓解不安情绪。
此外，如果宝宝还伴有其他异常表现，如哭闹不止、难以入睡、频繁惊醒等，可能需要考虑是否存在其他问题，如缺钙、神经系统发育异常等。此时，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和评估。
总之，惊跳反射在宝宝3个月时可能仍然比较明显，但这是正常的生理现象。家长可以通过一些安抚措施帮助宝宝缓解不适，同时密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。