尿常规3个加号是否严重，需要根据具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是严重的疾病导致的。以下是一些可能的情况：
1.正常情况：
剧烈运动、发热、寒冷等生理因素可能导致尿液中的蛋白质、红细胞或白细胞等成分一过性增加，出现尿常规3个加号，但通常会在诱因去除后恢复正常。
女性在生理期进行尿常规检查时，可能会因为经血混入尿液而出现红细胞阳性。
2.疾病情况：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，可导致尿液中白细胞增多，出现尿常规3个加号，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，可能导致血尿和蛋白尿，出现尿常规3个加号，并伴有腰痛、腹痛等症状。
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、IgA肾病等，可导致尿液中蛋白质增多，出现尿常规3个加号，并伴有水肿、高血压等症状。
其他疾病：如糖尿病肾病、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎等，也可导致尿常规异常。
因此，尿常规3个加号可能是正常的，也可能是严重疾病的表现。如果是生理因素导致的，通常不需要特殊治疗，去除诱因后可自行恢复。如果是疾病导致的，需要进一步检查和治疗。
建议及时就医，医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查和其他相关检查，以明确原因，并制定相应的治疗方案。同时，在就医前应尽量避免剧烈运动、发热、寒冷等因素，以及性生活、阴道检查等，以免影响检查结果的准确性。