宝宝喝了凉奶可能会引起以下不适：
1.胃肠道不适：凉奶会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
2.消化不良：凉奶中的脂肪和蛋白质等营养物质不易被消化吸收，可能会导致消化不良，引起腹泻、便秘等症状。
3.呼吸道感染：宝宝喝了凉奶后，可能会刺激呼吸道，引起咳嗽、咳痰等症状，严重时还可能导致呼吸道感染。
如果宝宝喝了凉奶后出现上述不适症状，家长可以采取以下措施：
1.停止喂奶：立即停止给宝宝喂奶，让宝宝的胃肠道得到休息。
2.保暖：给宝宝穿上保暖的衣物，保持腹部温暖，以缓解胃肠道痉挛。
3.按摩：轻轻按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
4.观察症状：密切观察宝宝的症状变化，如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。
为了避免宝宝喝到凉奶，家长可以采取以下措施：
1.提前将奶温热：将奶提前温热到适宜的温度，避免宝宝喝到凉奶。
2.控制喂奶速度：喂奶时控制好喂奶速度，避免宝宝喝得太快，导致呛奶。
3.注意喂奶姿势：喂奶时注意宝宝的姿势，避免宝宝吸入过多空气。
4.选择合适的奶嘴：选择合适的奶嘴，避免奶嘴孔过大或过小，影响宝宝的吸吮。
总之，家长应该注意给宝宝喂奶的温度和方式，避免宝宝喝到凉奶，以保证宝宝的健康。如果宝宝喝了凉奶后出现不适症状，应及时采取措施，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。