过敏时可以通过以下方式止痒：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒症状加重。
2.冷敷：用冷毛巾、冰袋等敷在瘙痒的部位，可收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。
3.涂抹药物：可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物涂抹在瘙痒的部位，具有收敛、止痒的作用。如果瘙痒症状严重，也可以使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
4.口服药物：如果瘙痒症状严重，影响正常生活，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
5.其他方法：还可以使用维生素C、葡萄糖酸钙等药物进行静脉输注，也可以起到一定的止痒作用。此外，还可以通过中医中药的方法进行治疗，如口服中药、中药外洗等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免过度搔抓，饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。