一般来说，月经干净后2-3天可以同房，排卵期是下次月经来潮前14天左右，但具体时间因人而异。
如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天及排卵日在内的共10天称为排卵期。如果月经周期不规律，排卵时间则难以固定，可通过测量基础体温、观察宫颈黏液、B超监测等方法，来确定排卵期。
需要注意的是，每个人的身体状况都不同，以上内容仅供参考。如果有怀孕计划，建议在排卵期适当增加同房次数，以提高受孕几率。如果没有怀孕计划，在同房时应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以免意外怀孕。此外，月经期间应避免同房，因为此时子宫内膜剥脱，子宫腔有新鲜创面，同房容易将细菌带入，引起生殖器官炎症，甚至导致子宫内膜异位症等。