手脚发麻的原因有很多，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.神经受压：当神经受到压迫时，会导致手脚发麻。常见的原因包括颈椎病、腰椎间盘突出症、胸廓出口综合征等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病因和病情来选择。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，容易导致周围神经病变，从而引起手脚发麻。治疗方法包括控制血糖、营养神经、改善血液循环等。
3.维生素缺乏：维生素B1、B12等维生素缺乏时，也会引起手脚发麻。治疗方法包括补充维生素B1、B12等。
4.脑血管疾病：脑血管疾病如脑梗死、脑出血等，也会导致手脚发麻。治疗方法包括溶栓、抗血小板治疗、手术治疗等。
5.中毒：某些药物、重金属等中毒，也会引起手脚发麻。治疗方法包括洗胃、灌肠、解毒等。
6.其他原因：甲状腺功能减退、胸廓呼吸不畅、怀孕、睡姿不良等也可能导致手脚发麻。
如果经常出现手脚发麻的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰、盘腿坐等，适当运动，保持营养均衡，避免接触有毒有害物质。