经常头晕出虚汗，可能是低血糖、低血压、颈椎病、贫血等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致血糖降低，引起头晕、出虚汗、乏力等症状。此时，及时补充糖分，如吃糖果、饼干等，症状可缓解。
2.低血压：低血压时，大脑供血不足，也会出现头晕、出虚汗等症状。此外，还可能伴有乏力、眼前发黑等。改变体位时，如从卧位到站立位，动作应缓慢。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。同时，颈部肌肉紧张或刺激交感神经，也可能导致出虚汗。可通过颈部牵引、理疗等方法缓解症状。
4.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，也会出现头晕、乏力、出虚汗等症状。此外，还可能伴有面色苍白、心悸等。可通过血常规检查明确诊断，针对病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
5.其他原因：自主神经功能紊乱、心脏疾病、内分泌疾病等也可能导致这些症状。
如果经常出现头晕出虚汗，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血压、血常规、颈椎X线或CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免劳累和情绪紧张等。