吃什么补腰？
一般来说，吃猪腰、羊腰等动物肾脏可以起到一定的补肾作用，但中医理论中的“肾”和西医所说的“肾”并不相同，动物肾脏对于“补肾”的效果也没有得到现代医学的验证。
中医认为“腰为肾之府”，吃动物肾脏可能对肾虚引起的腰酸腰痛有一定的缓解作用，但如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等骨科疾病导致的腰痛，吃动物肾脏则没有什么效果。
对于骨科疾病引起的腰痛，需要采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等方法缓解疼痛。
3.药物治疗：如果疼痛比较严重，可以服用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解症状。
4.手术治疗：如果病情比较严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
总之，对于腰痛的治疗，需要根据具体情况采取相应的措施。如果是骨科疾病引起的腰痛，建议及时就医，明确诊断，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于预防腰痛的发生。