成年人睡眠时间超过9小时，可能会增加糖尿病、心血管疾病的发病风险，还会出现记忆力下降、认知功能减退等问题。
以下是关于睡眠时长的一些建议：
1.成年人每天的睡眠时间应保持在7-9小时之间。
2.不同年龄段的人群，所需睡眠时间也不同。比如，新生儿每天睡眠时间为16-20小时，婴儿为14-15小时，学前儿童为12-13小时，小学生为10小时，中学生为9-10小时。
3.睡眠时间过长或过短，都会对健康产生不利影响。如果长期睡眠不足，可能会导致免疫力下降、情绪不稳定、记忆力减退等问题；如果长期睡眠过多，可能会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等的发病风险。
总之，保持适量的睡眠时间，对于维护身体健康非常重要。