胸口乳沟上方疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可能向左肩、左臂甚至小指放射，伴有胸闷、气促等症状。应立即停止活动，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并尽快就医。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，疼痛多伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。应及时就医，进行胸部X光或CT检查，明确诊断后进行相应治疗。
3.肋软骨炎：好发于第2～4肋软骨，表现为局限性疼痛伴肿胀，局部有压痛。治疗可采用热敷、理疗、服用止痛药物等。
4.肌肉拉伤或劳损：多有明确的外伤史或过度劳累史，疼痛局限于肌肉，活动或按压时加重。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩、服用止痛药物等。
5.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管可引起胸骨后疼痛，疼痛可放射至颈部、肩部、上肢等部位。治疗主要包括改变饮食习惯、服用抑酸药物、促胃肠动力药等。
6.其他：乳腺疾病、纵隔肿瘤等也可能引起胸口乳沟上方疼痛。
总之，胸口乳沟上方疼痛的原因复杂，如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。