头东脚西睡觉好。
从现代医学的角度来看，头东脚西睡觉是一种比较健康的睡眠方式。这是因为地球是一个巨大的磁场，磁力线贯穿整个地球。当人体处于南北方向睡觉时，磁力线与人体的血液循环方向一致，有利于气血通畅，能够提高睡眠质量。而头东脚西睡觉正好符合这个要求。
此外，头东脚西睡觉也符合中医的理论。中医认为，人体的气血运行与自然界的阴阳变化密切相关。在白天，人体的阳气旺盛，阴气较弱；而在晚上，人体的阴气旺盛，阳气较弱。头东脚西睡觉可以使人体的阴气和阳气得到更好的调和，有利于身体健康。
当然，每个人的睡眠习惯都有所不同，头东脚西睡觉也不一定适合所有人。如果你习惯了其他的睡眠方式，并且感觉良好，那么也没有必要强行改变。但是，如果你想要改善睡眠质量，或者想要遵循一些健康的生活方式，那么头东脚西睡觉是一个不错的选择。