大气污染对人体造成的危害主要有：
1.呼吸道疾病：大气中的污染物可以刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。长期暴露在污染环境中，还可能引发慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸道疾病。
2.心血管疾病：大气污染中的颗粒物可以进入血液循环，引发血管炎症，增加心脏病和中风的风险。长期暴露还可能导致心血管系统的慢性损伤。
3.免疫系统损害：污染物可以干扰免疫系统的正常功能，使人更容易感染疾病。
4.致癌作用：某些大气污染物，如苯、多环芳烃等，具有致癌性，长期暴露可能增加患癌症的风险。
5.胎儿发育问题：孕妇暴露在污染环境中，可能对胎儿的发育产生不利影响。
6.精神健康问题：大气污染可能对人的精神状态产生负面影响，如焦虑、抑郁等情绪问题。
为了减少大气污染对人体的危害，我们可以采取以下措施：
1.减少污染排放：政府和企业应采取措施，减少工业废气、汽车尾气等污染物的排放。
2.改善空气质量：使用清洁能源，推广绿色交通，加强绿化等措施可以改善空气质量。
3.个人防护：佩戴口罩、减少户外活动、保持室内清洁等可以在一定程度上减少污染物的吸入。
4.关注空气质量：及时了解空气质量状况，根据情况采取相应的防护措施。
5.加强环境保护意识：提高公众对大气污染危害的认识，共同参与和保护环境。
总之，大气污染对人体健康有诸多危害，我们应该重视并采取措施加以预防和保护。