剖腹产后下奶可以通过以下方法：
1.早吸吮、勤吸吮：宝宝出生后1小时内就让其吸吮乳头，频繁吸吮可促进乳汁分泌。
2.正确的哺乳姿势：喂奶时让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳房，减少乳头疼痛，同时也能促进乳汁分泌。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响乳汁分泌，因此产妇要保持心情愉悦，避免过度劳累。
4.合理饮食：产后要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
5.按摩乳房：用热毛巾敷乳房后，从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
6.借助吸奶器：如果乳汁分泌不足，可以使用吸奶器吸出乳汁，以刺激乳房分泌更多的乳汁。
需要注意的是，剖腹产后下奶需要一定的时间，产妇不要过于着急，保持良好的心态，同时要注意休息，保证充足的睡眠。如果下奶过程中出现乳房胀痛、硬块等情况，可能是乳腺炎的症状，需要及时就医治疗。