目前相对较为安全的用于改善失眠的西药可能包括佐匹克隆等。佐匹克隆属于非苯二氮䓬类催眠药，其作用机制是通过增强γ-氨基丁酸（GABA）的抑制作用来发挥催眠效果。有研究表明，它能缩短入睡时间、减少夜间觉醒次数、增加总睡眠时间，且相较于传统的苯二氮䓬类药物，其产生依赖、呼吸抑制等不良反应相对较少。但不同人群使用时需注意，老年人由于肝肾功能减退，药物清除率降低，使用时要密切关注不良反应；孕妇及哺乳期妇女一般不建议使用，因为其对胎儿或婴儿的影响尚不明确；有严重呼吸功能不全等疾病的患者也需谨慎使用。另外，非药物干预对于失眠也很重要，比如对于不同年龄的人群，儿童主要通过保持规律的作息、营造良好的睡眠环境等非药物方式来改善睡眠；成年人则可以通过调整生活方式，如避免睡前使用电子设备、保持适度运动等；对于有基础病史的人群，如患有心血管疾病的失眠患者，在选择药物时更要综合考虑药物对基础疾病的影响等多方面因素。
