身上长小肉粒可能是病，也可能是正常的皮肤表现，具体原因和处理方法如下：
1.病毒感染：人乳头瘤病毒（HPV）感染可导致扁平疣、寻常疣、丝状疣等，表现为皮肤上出现质地柔软、顶部有角化的小丘疹。一般可通过激光、冷冻、电灼等物理方法去除疣体，也可外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗。
2.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤变得松弛，容易出现脂溢性角化病，即老年疣，表现为皮肤上出现褐色或黑色的扁平丘疹。一般不需要治疗，如果觉得影响美观，可通过激光、冷冻等方法去除。
3.遗传因素：部分人可能天生就有一些皮肤良性肿瘤，如神经纤维瘤、色素痣等，也会表现为身上长小肉粒。如果这些小肉粒没有明显变化，一般不需要处理；如果短期内迅速增大、出血、破溃等，应及时就医。
4.其他：内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤上出现小肉粒。
总之，如果身上的小肉粒持续不消失或逐渐增大，或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。