鼻炎按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等穴位比较好。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻骨下凹陷中，鼻翼软骨与鼻甲的交界处；印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩这些穴位可以促进鼻部血液循环，缓解鼻炎症状。具体按摩方法如下：1.迎香穴：用双手食指指腹顺时针方向按揉迎香穴1~2分钟，以局部有酸胀感为佳
2.鼻通穴：用双手食指指腹顺时针方向按揉鼻通穴1~2分钟，以局部有酸胀感为佳
3.印堂穴：用双手拇指指腹顺时针方向按揉印堂穴1~2分钟，以局部有酸胀感为佳。
需要注意的是，按摩只能缓解鼻炎症状，不能根治鼻炎。如果鼻炎症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，鼻炎患者在日常生活中要注意保暖，避免着凉感冒；要注意鼻腔卫生，不要用手挖鼻孔；要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。