如果月经一直很规律，却突然停经，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：停经是怀孕的早期信号之一。如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，应该首先考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致停经。例如，长期的压力、生活不规律、过度减肥、某些药物的使用（如避孕药）等都可能影响激素水平，从而影响月经。
3.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢问题也可能导致停经。这些情况可能会影响卵子的发育和排出，或者导致激素分泌异常。
4.其他因素：身体的其他健康问题，如甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜病变等，也可能引起停经。
需要注意的是，停经可能是一些严重疾病的信号，如垂体瘤、下丘脑病变等。如果停经持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经的正常规律也非常重要。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或妇科专家，以获得个性化的建议和指导。