一般来说，一天当中血压最低的时候是在清晨起床后，也就是6至10点这段时间。
这是因为在睡眠时，人体的代谢率降低，血压也相对较低。而在清晨起床后，身体开始活动，新陈代谢逐渐加快，心脏跳动加快，血压也会随之升高。此外，清晨时人体的肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，也会导致血压升高。
需要注意的是，每个人的血压变化情况可能不同，而且血压还会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪、药物等。因此，对于高血压患者来说，需要定期测量血压，并根据医生的建议进行治疗和管理。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，也有助于控制血压。