多数孕妇的孕吐会在怀孕12周左右逐渐减轻、结束，但也有部分孕妇孕吐持续时间较长，可能会延续到怀孕16 - 20周甚至更久。
孕吐持续时间个体差异原因
- 激素水平变化：怀孕后人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平快速升高，一般在怀孕8 - 10周达到高峰，之后逐渐下降，hCG水平的波动可能影响孕吐持续时间，hCG水平下降较慢的孕妇孕吐可能持续更久。
- 孕妇体质不同：身体素质较好、心理状态相对稳定的孕妇，孕吐可能相对较轻且结束较早；而体质较弱、精神较为紧张焦虑的孕妇，孕吐可能更严重且持续时间更长。
- 营养状况影响：营养摄入不均衡的孕妇，身体适应怀孕状态的过程可能受影响，从而导致孕吐持续时间延长，保证充足且均衡的营养摄入有助于缓解孕吐及缩短其持续时间。
孕吐严重时的应对
- 饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、全麦面包等，少量多餐，避免食用油腻、辛辣、有强烈气味的食物，减轻胃肠道负担，缓解孕吐。
- 环境调节：营造舒适的生活环境，保持室内空气流通，减少不良气味对孕妇的刺激，有助于减轻孕吐反应。
- 心理调节：通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解紧张焦虑情绪，心理状态改善也利于减轻孕吐症状。
特殊人群孕吐需关注
- 高龄孕妇：高龄孕妇身体机能相对较弱，孕吐可能更易加重且持续时间可能更长，需更加注重营养补充和身心调节，定期产检密切关注自身和胎儿状况。
- 有既往病史孕妇：本身有胃肠道疾病等既往病史的孕妇，怀孕后孕吐可能受原有病情影响而更复杂，要严格遵循产检医生的指导，采取针对性措施应对孕吐，保障自身和胎儿健康。