感觉额头冷，可能与环境因素、衣着单薄、阳气不足、外感风寒等有关。以下是具体分析：
1.环境因素：当处于寒冷的环境中，或者长时间吹冷风、空调等，可能会导致额头发凉。这是因为寒冷的刺激会使头部血管收缩，血液循环减慢，从而感觉额头冷。
2.衣着单薄：如果穿着过少，尤其是头部没有做好保暖，也可能会感觉额头冷。此外，睡觉时如果头部暴露在冷空气中，也可能出现这种情况。
3.阳气不足：中医认为，额头为诸阳之会，即头部是阳气汇聚的地方。如果阳气不足，不能温煦头部，就可能会出现额头冷的现象。此外，阳气不足还可能伴有面色苍白、精神不振、乏力等症状。
4.外感风寒：如果感受了风寒之邪，也可能会出现额头冷的症状，同时还可能伴有头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
5.其他：某些疾病也可能导致额头冷，如贫血、低血压、低血糖等。
如果感觉额头冷，可以采取以下措施：
1.增添衣物，做好头部保暖。
2.避免长时间暴露在寒冷环境中。
3.饮食上可适当多吃一些温热的食物，如羊肉、生姜等。
4.如果症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
以上内容仅供参考，如果有任何不适，建议及时就医，以免延误病情。