一氧化碳中毒后的恢复方法和注意事项如下：
1.立即脱离中毒环境：将患者转移至通风良好的地方，松开衣领，保持呼吸道通畅。
2.及时就医：如果患者症状较轻，可以吸氧并送往医院观察。如果症状严重，出现昏迷或呼吸衰竭，应立即呼叫救护车，送往医院进行高压氧治疗。
3.高压氧治疗：高压氧治疗是一氧化碳中毒后的特效治疗方法，可以促进一氧化碳的排出，减轻神经系统损伤。
4.支持治疗：在治疗过程中，需要注意维持患者的生命体征，如呼吸、心跳等。同时，给予营养支持和对症治疗，如脑水肿时给予脱水治疗等。
5.注意观察：患者在治疗过程中需要密切观察病情变化，如出现头痛、恶心、呕吐等症状，应及时告知医生。
6.预防并发症：一氧化碳中毒可能会导致迟发性脑病等并发症，因此需要在医生的指导下进行预防和治疗。
7.健康管理：患者在恢复期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动。同时，需要保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触有害气体等。
需要注意的是，一氧化碳中毒可能会对神经系统造成严重损伤，因此在治疗过程中需要积极配合医生的治疗，同时注意观察病情变化，如有异常应及时告知医生。此外，在日常生活中，也需要注意安全使用燃气设备，避免一氧化碳中毒的发生。