结论：跑步机走路可以减肥，但需要结合合理的饮食和坚持。
原因：
1.消耗热量：跑步机走路可以使身体消耗更多的热量，尤其是在快走或跑步的情况下。每小时大约可以消耗500-700卡路里的热量，这取决于速度、坡度和个人体重等因素。
2.促进新陈代谢：运动可以加速新陈代谢，使身体在休息时也能消耗更多的热量。
3.增加肌肉量：通过使用跑步机走路，可以锻炼腿部肌肉，增加肌肉量。肌肉量的增加会提高基础代谢率，使身体在休息时也能燃烧更多的卡路里。
4.控制饮食：减肥不仅仅取决于运动，还需要注意饮食的控制。合理的饮食可以提供足够的营养，同时控制热量摄入，与运动相结合，达到更好的减肥效果。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥目标不同，因此在开始跑步机走路减肥之前，最好咨询医生或专业的健身教练的建议。此外，逐渐增加运动强度和时间，给身体足够的适应时间，避免过度疲劳和受伤。坚持是关键，只有长期坚持才能取得理想的减肥效果。