当怀疑有韧带拉伤时，可以通过以下方法进行判断：
1.疼痛：受伤后通常会出现疼痛，在活动或按压时疼痛会加重。
2.肿胀：拉伤后局部可能会肿胀，严重时可能会出现皮下淤血。
3.功能障碍：韧带拉伤可能会导致关节活动受限，如膝关节韧带拉伤后可能会出现伸直或弯曲受限。
4.稳定性下降：受伤的关节可能会变得不稳定，容易出现扭伤或再次受伤。
5.特殊检查：医生可能会进行一些特殊的检查，如抽屉试验、lachman试验等，以评估韧带的完整性。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否存在韧带拉伤，最终的诊断需要结合临床症状、体格检查和影像学检查结果来确定。如果怀疑有韧带拉伤，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。在恢复期间，应注意休息，避免受伤的关节过度活动，同时可以进行适当的物理治疗和康复训练，促进恢复。