发育期丰胸的方法主要包括以下几种：
1.营养均衡：在发育期，保证营养均衡非常重要。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等，有助于促进胸部发育。
2.运动丰胸：适量的运动可以刺激胸部发育。可以选择一些针对胸部的运动，如游泳、俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.按摩丰胸：按摩可以促进胸部血液循环，有助于胸部发育。可以在沐浴后或睡前，用双手按摩胸部，由外向内，由下向上，以促进胸部发育。
4.保持良好的姿势：保持正确的姿势可以让胸部看起来更加挺拔。站立或行走时，应保持挺胸收腹，避免弯腰驼背。
5.避免过早束胸：过早束胸会影响胸部的正常发育，应避免在发育期过早穿戴胸罩。
需要注意的是，发育期丰胸是一个自然的过程，不要过度追求丰胸效果而采取不适当的方法。同时，对于青春期的女孩来说，保持良好的心态和积极的生活态度也非常重要。如果对胸部发育有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。