有毛囊炎的人在选择洗发水时需要谨慎，以下是一些建议：
1.选择温和、无刺激性的洗发水：避免使用含有酒精、香料、刺激性化学成分的洗发水，这些成分可能会刺激头皮，加重毛囊炎的症状。
2.选择去屑洗发水：如果毛囊炎伴有头皮屑，可以选择含有酮康唑、煤焦油等成分的去屑洗发水。这些成分可以抑制头皮屑的产生，同时对毛囊炎也有一定的治疗作用。
3.选择控油洗发水：毛囊炎与油脂分泌过多有关，选择控油洗发水可以减少头皮油脂的分泌，有助于缓解毛囊炎的症状。
4.避免使用碱性洗发水：碱性洗发水会破坏头皮的酸碱度，使头皮更加干燥，加重毛囊炎的症状。建议选择弱酸性洗发水。
5.咨询医生或专业人士的建议：如果毛囊炎比较严重，建议咨询医生或专业人士的建议，根据个人情况选择合适的洗发水。
需要注意的是，洗发水只是缓解毛囊炎症状的一种方法，不能根治毛囊炎。如果毛囊炎症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，保持头皮清洁，避免过度搔抓头皮，也是预防和治疗毛囊炎的重要措施。