吃鱼肝油对眼睛有一定的好处，以下是具体原因：
1.预防夜盲症：鱼肝油富含维生素A，维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。如果人体缺乏维生素A，会导致夜盲症，即在暗光环境下视力下降。
2.保护眼睛健康：维生素A还对眼睛的角膜、结膜等组织有保护作用，有助于预防干眼症、结膜炎等眼部疾病。
3.改善眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备，容易导致眼睛疲劳。鱼肝油中的维生素A和其他营养成分可以改善眼睛疲劳，缓解眼部不适。
4.预防眼部疾病：鱼肝油中的营养成分对眼部健康有益，有助于预防一些眼部疾病的发生，如白内障、青光眼等。
需要注意的是，鱼肝油虽然对眼睛有好处，但并不能完全替代眼部健康。保持良好的用眼习惯、均衡的饮食和适当的眼部保健同样重要。此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，在服用鱼肝油之前最好咨询医生或专业的营养师的建议，以确保安全和有效性。同时，应选择正规渠道购买鱼肝油，并按照说明服用，避免过量摄入。如果出现眼部不适或疾病，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。