宝宝发烧时穿太厚不利于退热，原因主要有以下几点：
1.影响散热：宝宝发烧时，身体会通过出汗来散热。如果穿得太厚，过多的热量无法散发出去，会导致体温进一步升高，不利于退热。
2.导致脱水：发烧会使宝宝体内的水分流失加快，如果穿得太厚，宝宝可能会因为出汗过多而导致脱水，加重病情。
3.影响呼吸：宝宝的呼吸系统还没有完全发育成熟，如果穿得太厚，会影响呼吸，导致宝宝呼吸困难，甚至引发其他并发症。
因此，宝宝发烧时，家长应该给宝宝穿轻薄、透气的衣物，保持室内通风，让宝宝多喝水，以帮助宝宝退热。如果宝宝的体温超过38.5℃，或者出现其他异常症状，家长应该及时带宝宝去医院就诊。