男人出现不举问题可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生理因素、药物副作用等。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，建议咨询专业的医生或男科专家进行全面的身体检查和评估。他们能够确定不举问题的具体原因，并制定相应的治疗方案。
2.心理治疗：如果不举问题与心理因素有关，如焦虑、抑郁或压力等，心理治疗可能是有效的治疗方法。心理咨询师或心理医生可以帮助患者处理这些情绪问题，改善性自信心和性表现。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式对于改善性健康也非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、坚果和鱼类。
适度运动：定期进行身体锻炼可以提高心血管健康和血液循环，有助于改善性能力。
减少吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒可能对性健康产生负面影响，尽量减少或避免这些习惯。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或放松技巧。
良好的睡眠：确保每晚获得足够的高质量睡眠，有助于身体恢复和性健康。
4.药物治疗：在医生的建议下，可能会使用一些药物来治疗不举问题。这些药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥）等。药物治疗应根据个体情况进行调整，并遵循医生的指导。
5.治疗潜在疾病：某些健康问题，如糖尿病、高血压、心血管疾病或神经系统疾病等，可能导致不举问题。治疗这些潜在疾病可以改善性健康。
6.性治疗：在一些情况下，性治疗师可以提供具体的性技巧和沟通指导，帮助夫妻改善性关系和性体验。
7.伴侣的支持：重要的是让伴侣了解不举问题，并共同寻求解决方案。伴侣的支持和理解对于患者的康复至关重要。
需要注意的是，不举问题可能对男性的自尊心和性生活造成困扰，但及时寻求专业帮助是解决问题的关键。每个男性的情况都是独特的，治疗方案应根据个体需求和情况制定。此外，如果不举问题持续存在或严重影响生活质量，应尽快咨询医生。医生可以进行详细的评估，并提供最合适的治疗建议。