喝咖啡有“三不宜”，一、不宜多喝，二、不宜与茶同饮，三、服药期不宜饮用。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，喝太多咖啡会导致失眠、焦虑、心跳加快等不适症状，还会增加患心脏病和高血压的风险。此外，咖啡会影响人体对铁的吸收，因此缺铁性贫血患者不宜多喝咖啡。
茶叶中含有鞣酸，会与咖啡中的咖啡因起反应，影响人体对咖啡因的吸收，还会刺激胃黏膜，导致胃部不适。因此，咖啡不宜与茶同饮。
咖啡中的咖啡因会影响某些药物的疗效，因此在服药期间不宜饮用咖啡。例如，服用抗生素、抗抑郁药、胃药等药物时，喝咖啡可能会降低药物的疗效。
总之，喝咖啡虽然可以提神醒脑，但也需要适量饮用，并且要注意饮用时间和方式，避免对身体造成不良影响。