胳膊骨折后可以吃钙片。以下是一些相关信息：
1.骨折愈合需要钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素，对于骨折的愈合过程也很关键。在骨折后的恢复期间，身体需要更多的钙来促进骨折部位的修复和生长。
2.补充钙质的时间：一般来说，在骨折后的早期，身体主要依靠自身储存的钙来进行修复。然而，长期的骨折愈合过程可能需要额外的钙摄入。医生可能会建议在骨折后的一段时间内补充钙剂，具体时间会根据个体情况而定。
3.食物来源：除了钙片，还可以通过食物来获取足够的钙。富含钙的食物包括乳制品（如牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（如豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（如菠菜、芥菜）、坚果和鱼类等。
4.维生素D的重要性：钙的吸收和利用需要维生素D的参与。因此，除了补充钙之外，同时摄入足够的维生素D也很重要。维生素D可以通过晒太阳、食物（如鱼肝油、蛋黄）或补充剂来获取。
5.个体差异：每个人的营养需求和身体状况都不同，因此对于钙片的补充量和时间可能会有所差异。医生会根据具体情况进行评估，并根据需要进行调整。
需要注意的是，钙片只是辅助治疗的一部分，正确的治疗和康复方案还包括休息、物理治疗、适当的运动等。在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保其适合你的个人情况。此外，如果出现任何不适或疑问，应及时与医生沟通。