上眼皮里面起白色小颗粒，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：通常是由于皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，在眼皮内形成的白色小颗粒。多见于油性皮肤、经常使用油腻化妆品或过度用眼的人群。
2.麦粒肿：又称睑腺炎，是由于眼睑腺体感染引起的炎症。初期表现为眼皮红肿、疼痛，随后可能会在眼皮内形成白色小颗粒。
3.霰粒肿：是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的慢性肉芽肿性炎症。霰粒肿可单发或多发，一般无明显症状，有时会伴有轻微的压痛。
4.其他：如结膜结石、传染性软疣等也可能导致上眼皮里面起白色小颗粒。
针对上眼皮里面起白色小颗粒的问题，以下是一些建议：
1.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
2.保持眼部清洁，可使用生理盐水或眼药水清洗眼睛。
3.避免过度用眼，注意休息。
4.如果白色小颗粒伴有红肿、疼痛等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或手术治疗。
5.对于油性皮肤的人群，应选择清爽的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品。
6.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果白色小颗粒持续不消失或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有基础疾病的人群，应在医生的指导下进行治疗。